Stage / Atelier
06
juin
13
juin
2023
Tabata
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Présentation
C’est une méthode d’entraînement fractionné de haute intensité. Exercices de 20 secondes suivis de 10 secondes de récupération.
Derrière ce nom se cache une méthode sportive particulièrement efficace.
Perte de poids, renforcement musculaire, endurance…
Le concept a fait ses preuves.
La méthode Tabata convient parfaitement aux personnes qui veulent booster leurs performances sportives !
Guillaume MICHON, coach sportif
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC
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Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif de base |
9 € | 6 € |
