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Stage / Atelier 18 avril 2024

Sommeil et sophrologie

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18h00 MJC Héritan, 71000 MACON

Adresse

MJC Héritan
24 rue de l'Héritan
71000 MACON

Comment m'y rendre ?

Présentation

Retrouvez des nuits sereines.
Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices.
Objectif : vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil.

Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine.

Prêt à redécouvrir le plaisir de dormir ?
Rejoignez-nous pour une nuit apaisante.
Animée par Valérie BENOIT, sophrologue.

Toutes les dates et horaires

Horaires d'ouverture le 18 avril 2024
Jeudi Ouvert de 18h à 20h

Tarifs

Tarifs Min. Max.
Tarif de base
15 € 22 €

Localisation

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