Le do-in

L'équilibre au bout des doigts.
Do-In signifie ‘‘l’entretien de la voie’’, issu de la médecine traditionnelle chinoise, il s’agit d’un Shiatsu auto-administré.
C’est donc, une technique d’automassage (pressions, frictions, tapotement des doigts) sur l’ensemble du corps, d’étirements et d’exercices simples.
Le Do-In est une pratique préventive, elle permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps.

Atelier animé par Stéphanie SCALA, Shiatsu-Charnay-71.