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Stage / Atelier 06 avril 2024

Do-in et Qi Gong

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9h30 MJC Héritan, 71000 MACON

Adresse

MJC Héritan
24 rue de l'Héritan
71000 MACON

Comment m'y rendre ?

Présentation

Le DO-IN est une pratique japonaise, enseignée par les praticiens en Shiatsu. Elle allie auto massages, étirements énergétiques, respiration et méditation.

Le QI GONG est une pratique corporelle d’origine chinoise consistant en des mouvements lents et doux, réalisés en harmonie avec la respiration et la conscience.

Tous les deux sont basés sur les principes de la médecine chinoise et visent à améliorer la circulation de l’énergie vitale (QI) afin de retrouver vitalité, souplesse et bien-être physique et émotionnel.

A prévoir : banc de méditation, zafu, plaid, serviette.
Animée par Françoise LETY.

Toutes les dates et horaires

Horaires d'ouverture le 06 avril 2024
Samedi Ouvert de 09h30 à 12h

Tarifs

Tarifs Min. Max.
Tarif de base
20 € 28 €

Localisation

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