01juin2024

Cycle ma vie en mieux

Le samedi 01 juin à 14h00
MJC Héritan 24, rue de l'Héritan 71000 MACON
Savoir lâcher prise. Apprenez à vous détendre, accueillir ce qui est et vous recentrer sur l'essentiel !

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons ce qu’est le lâcher-prise et ses limites.
Nous analyserons son utilité et ses bienfaits, ainsi que les résistances qui nous empêchent parfois de le mettre en œuvre.
Nous nous entrainerons, avec des outils concrets, à lâcher-prise physiquement, émotionnellement et mentalement, afin de trouver l’apaisement à l’intérieur de nous.
Pour finir, nous nous ressourcerons grâce à une relaxation.

Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.

Thèmes

  • Art de vivre
  • Nature et détente

Toutes les dates et horaires

Horaires d'ouverture le 01 juin 2024
SamediOuvert de 14h à 17h

Tarifs

TarifsMin.Max.
Tarif de base
25 €35 €

Plan d’accès

Adresse

MJC Héritan
24, rue de l’Héritan
71000 MACON
Comment m’y rendre ?

Ce contenu vous a été utile ?