18avril2024

Sommeil et sophrologie

Le jeudi 18 avril à 18h00
MJC Héritan 24 rue de l'Héritan 71000 MACON
Retrouvez des nuits sereines.
Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices.
Objectif : vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil.

Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine.

Prêt à redécouvrir le plaisir de dormir ?
Rejoignez-nous pour une nuit apaisante.
Animée par Valérie BENOIT, sophrologue.

Thèmes

  • Art de vivre
  • Nature et détente

Toutes les dates et horaires

Horaires d'ouverture le 18 avril 2024
JeudiOuvert de 18h à 20h

Tarifs

TarifsMin.Max.
Tarif de base
15 €22 €

Plan d’accès

Adresse

MJC Héritan
24 rue de l’Héritan
71000 MACON
Comment m’y rendre ?

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